Nordic walking en La Cerdanya

Cursos de iniciación al nordic walking en La Cerdanya

Nordic walking en La Cerdanya

El nordic walking se lo inventaron los finlandeses, pero en La Cerdanya también os podemos enseñar. Sólo hay que tomar bien los bastones, unas cuantas indicaciones... y caminar. Apúntate a nuestras caminatas nordic walking en La Cerdanya y descubre los muchos beneficios de la marcha nórdica.

Como actividad física, la práctica regular del nordic walking tiene efectos similares al entrenamiento de otros deportes de resistencia. Mejora el 90 por ciento de los músculos del cuerpo humano, la capacidad aeróbica, el consumo máximo de oxígeno, la resistencia física, la resistencia psicológica, fortalece el sistema inmunitario y retrasa el proceso de envejecimiento.

Sin embargo, ten cuidado, porque una vez que lo pruebes no podrás dejarlo. ¡Nuestras rutas de nordic walking en La Cerdanya son totalmente adictivas!