Turisme actiu a la Cerdanya

Iniciació Nòrdic Walking

Curs d’iniciació al nordic walking a La Cerdanya

Nordic Walking a la Cerdanya

El Nòrdic Walking s’ho van inventar els finlandesos, però a La Cerdanya també us podem ensenyar

Només has de prendre bé els bastons, unes quantes indicacions… hi ha caminar

Apunta’t a les nostres passejades de Nòrdic Walking i descobreix els molts beneficis de la marxa nòrdica

Com activitat física, la pràctica regular del mateix té efectes similars a l’entrenament d’altres esports de resistència

Millora el 90 per cent dels músculs del cos humà, la capacitat aeròbica, el consum màxim d’oxigen, la resistència física, la resistència psicològica, enforteix el sistema immunitari i endarrereix el procés d’envelliment

No obstant això, vés amb compte, perquè una vegada que ho provis no podràs deixar-ho

Les nostres rutes de nordic walking a La Cerdanya són totalment addictives!